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 La cuisine de Karine
Découvrez les recettes de Karine et partagez les votres! Informez-vous sur les valeurs nutritionnelles de centaines de produits alimentaires. La cuisine de Karine c'est aussi des outils pour tous les jours comme le suivi de votre poids durant votre régime, l'édition de vos menus, l'édition de votre liste de courses, etc.
Biscuits aux sons dukan
Parfait pour les petits creux ! Crêpe aux sons (dukan) Idéale pour le petit déjeuner Quiche lorraine dukan Une quiche succulente, je ne m'en lasse pas ! Crêpes Envie de crêpes ? Pain dukan Pour changer de la galette. Cake aux sons et à la banane dukan Une autre manière de manger du son. Crêpes dukan Une alternative à la galette, à faire en version sucrée et salée Mouillettes dukan (pain) A servir avec des oeufs à la coque Gaufres super moelleuses (express) Envie de gaufres mais pas trop de temps ? Essayez cette recette et régalez-vous ! Cake à la banane Un délice ! Petits sablés rapides Une recette idéale pour les petits creux, à aromatiser selon les envies Sauté de nouilles au porc satay De délicieuses nouilles cuisinées à la chinoise, succès garanti ! Empanadas de boeuf Une variante allégée des empanadas traditionnels. Petits beignets de banane les enfants adorent.... Gâteau de semoule Un petit dessert que vous pouvez faire en version chocolat. Endives au miel et jambon de bayonne Un plat doux et savoureux ! Pommes au four à la canelle De délicieuses pommes fondantes cuites au four. Cake moelleux aux pommes un cake facile et d'un moelleux.... Gâteau au yaourt (dukan) Un gâteau aux sons qui peut être mangé en PP et en PL. Attention : 4 parts = 4 jours Gâteau au yaourt sans huile La recette du gâteau au yaourt sans huile. Sur la photo, il y a un glaçage au chocolat, et des petites boules au chocolat. |
