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J?ai décidé, pour ce Bulletin, de vous proposer quelque chose de plus pratique, pour le quotidien. Comme on entend souvent les gens dirent «Mon chakra est ouvert» «Mon chakra est fermé» (centre énergétique et chakra sont une seule et même chose) et que j?ai l?impression qu?ils ne [...]

Cette méditation-exercice est bonne à faire pour se charger de l?énergie du sourire et de positivité. Elle active le système lymphatique, amenant la lymphe de la périphérie près du c?ur. Cet exercice est inspirée par la position que les bébés (ou même les adultes!) prennent [...]

Temps de préparation : Rapide L?automne arrive et nous allons recevoir l?énergie de Vénus qui arrive du cosmos et qui vient tonifier nos poumons et en même temps l?élément du métal. C?est pour cette raison que j?ai choisi une recette dont les éléments viennent aussi tonifier les [...]

Ça sent l?automne! Ça sent les préparatifs de départ! En tout cas pour moi, qui n?ai pas du tout envie de passer l?hiver dans le froid et la neige au Canada. Je me sens l?âme exploratrice et aventurière. Je repars en Europe. Bien sûr en France, en Provence.   Mais, [...]

(Suite et fin de l?article du Bulletin Juin-Juillet 2008) Ce texte est tiré du livre de Dennis Lewis, Le Tao de la respiration, que j?ai traduit. Vu que Dennis est instructeur certifié de Mantak Chia, comme moi, nous enseignons les mêmes techniques que je me permets de vous [...]

(Suite de la méditation du Bulletin de Juin-Juillet 2008)   1. Ouvrir le plexus solaire Prenez une position debout ou assise immobile. Observez votre respiration pendant plusieurs minutes. Maintenant, mettez vos mains sur votre ventre et sentez la boule d?énergie derrière [...]

  Petite recette inventée sur le moment alors que quelques avocats commençaient à sérieusement trop mûrir dans le compotier.   Temps de préparation : Très [...]

La source qui peut répondre à toutes mes questions est en moi! Le doute est de bon aloi mais je ne peux pas changer ce qui est fondamental en moi!

Ce texte est tiré du livre de Dennis Lewis, Le Tao de la respiration, que j?ai traduit. Vu que Dennis est instructeur certifié de Mantak Chia, comme moi, nous enseignons les mêmes techniques que je me permets de vous retransmettre par sa « voie ».   (Première partie) Pour [...]

Par son goût, ses couleurs et son arôme, la soupe au pistou est le plus beau fleuron de la cuisine provençale. Le mélange hautement parfumée et alléchant de l?ail, du basilic et de l?huile d?olive en fait un plat digne d?un roi.   Le mot « pistou » vient de l'ancien provençal [...]